Torsdagskvällarna är tillbaka sedan 2012 gjorde sitt inträde. Och det är en höjdpunkt på veckan. Dessa torsdagar har vi varit 12-14st vilket gör att vi kan spela "riktig" volleyboll med sex på varje planhalva hm...   Hur lät det egentligen? Jaja det är ju fredag så ni tål det nog  .

I alla fall så lockade Marie med flera fina pass och vid ett par utav dessa kunde jag inte låta bli utan att lura tyngdlagen även jag knappt lyfte högre än NSTs söndagsbilaga   , men än dock så lyfte jag. Och vilken underbar känsla  .

Ha nu en go helg allihop!

/Speakern

ps Sista chansen att se årets Nyårsrevy ikväll fredag 19.30 och i morgon lördag 16.00

Som sagt är ju inte min kondition och fysik den bästa just nu. Men att få vara med och lira lite volleyboll två gånger i veckan är ju kul. Trots att det inte går att lura tyngdlagen så det blir anfall och block, så får jag lägga mer fokus när det är min tur att serva. Försöker få till en hård flack serve som med flat hand och kort tillslag oftast gör att bollbanan blir svajjig både i höjd och sidled. Speciellt illa tycks det om denna serve utav flera spelare på tisdagarna i Helsingborg. Där tom kommentaren efter ett servess från skribenten på matchbollen fälldes:

-Vill ni verkligen vinna på ett servess? 

Till detta ska nämnas att vi spelar på tvären i hallen så det är inte mycket plats bakom baslinjen. Det är tillåtet i detta sällskap men inte i "riktig" volleyboll att trampa in i banan vid serve vilket jag aldrig gör. Det höjs inte heller några röster när tex fd Elitspelaren Jonas "Emma" Emgård dundrar in en smash. Men mina servar det gnälls det på ha ha ha....  

Till dessa men även andra vill jag bara tipsa om att se följande klipp där Lennie Hansson i ÖVK som förövrigt ska göra comeback blir inbytt och gör följande: STÅPÄLS!

Läs mer om Lennies comeback.

/Speakern

Har varit mycket revy under hösten och därmed har jag missat många torsdagar med Goa Volley Gänget. Men nu är den viktiga händelsen åter upptagen i kalendern. Har ju i och för sig lirat med ett Helsingborgsgäng så helt avhållsam har jag inte varit. Men en påtaglig reflektion nu när jag varit på flera ÖVK matcher den senaste tiden är ju. -Hur i hela fridens namn har jag kunna låta min kropp förfalla till detta överviktiga otränade stadie? Så när jag försöker och vill helhjärtat hoppa, smasha eller blocka som Örkelljunga pågarna så händer ingenting mer möjligen en mikroskopisk synlig lyftning från marken med max ett par tre cm..... Detta i kombination med att förlora set efter set gör att det känns deprimerande och ett och annat utbrott kom ut  

Så nu är det helt enkelt bara till att ta tag i det hela och sätta igång med kondition/motions träning    mellan volleyboll träningarna  

/Speakern

ps Jag fattar att jag inte kommer att hoppa lika högt som elitspelarna, för det har jag inte gjort under mina ygre år. Men att lyfta lite mer från marken eller åtminstone lura tyngdlagen lite hade ju varit kul.

Goa gänget på torsdagar är lite tyngre än förr. Ja inte beroende på min vikt utan att i våras var det den enda träningen eller kroppsaktiviteten i veckan. Nu kommer den som fjärde kvällen i rad och lite sliten och ett enormt sug efter ÅTERHÄMTNING är min kroppestackare. Fast många goa skratt blev det förstås. Men nu kom den välbehövligt under torsdagen och idag lördag blev det öppet på www.wmram.se istället för spinning. Plus att jag mentalt laddar inför Korpvolleybollen i morgon söndag. Mest spännande ifall jag får vara med i det bästa, snyggaste eller laget med fräckast namn?

Det var något roligt jag skulle skriva idag som jag grunnat på, men just nu kommer jag inte på det....

/Speakern mot comeback

Då är jag inne i rond 3 från och med igår kväll då det var "Indoor walking" eller som kommentaren på FB löd: Var det till kaffekokaren och tillbaks till soffan?

Fredagen bjöd ju på firande i mamsegullets lugna vrå med några vänner. Så ingen träning. Men lördagen som jag tänkt skulle vara träningsfri den med där fick jag tji. Lite i alla fall. Var på en audition för Nyårs Revyn i Engelholm och fastnade även på bild. Det hela började med ett par "åttor" som koreografen Nicole sa. Ett par åttor? Ja det innebar lite danssteg, snurrande än hit och än dit. Och även om jag inte är varken Fred Astaire eller Michael Jackson så at försöka få fram "the rythm" utan dunka dunka musik är hart när omöjligt för mig iaf. Och hur fotografen lyckades få med mig under dansprovningen är ett under för jag formligen flög över scenen som en virvelvind med piruetter och höga hopp . Så är det stor tyngd i besluten om vem som får en roll om hur det dansades så är jag given, NOT  ! Men väntar med spänning på ett utlåtande i veckan ?

Lite volleyboll hann jag kolla på och få en glimt av de nya spelarna i EVS som ser lovande ut. Men höjdpunkten var ju att få en kram och inte minst autografen från Julia Axelsson Svärd USM Guld vinnare   i kula tidigare i sommar. Julia som spelade center i EVS Magda mot EVS Sam i helgens träningsturnering där det var gästande lag från Polen och Danmark. När EVS lagen mötte varandra var det skönt att kunna heja på Engelholm utan att vara partisk. Emellanåt gick det också att ropa HEEJJJAAA FLEEEEMAAAARK då Ammi spelade i ena laget och Minni i det andra. Och vet ni vad? Engelholm vann .

Bokföring och momsdeklaration satte käppar i hjulet för både volleyboll kollande och solande på söndagen. Men är glad ändå .

Idag på förmiddagen svängde jag inom Hotel Paletten med EVS vimplar som laget ska ha med sig till Polen dit de åker idag för ett träningsläger med matcher mot Polskt motstånd. Hoppas kunna ge er lite info därifrån, men inte hundra ännu. Och något server problem hos Binero gör att Supportersidan inte går att nå .

Ikväll är det dags för volleyboll lirande igen .

/Speakern mot comeback      

Som utlovat blev det en aktivitetslös söndag och mycket slappande i den härliga septembersolen på mitt trädäck. Ja förutom timmen som en hänsynslös granne startade motorgräsklipparen .

Mer än en kalori förbrändes säkert under OS-kvalmatch 2 mellan Sverige - Georgien för det var väldans varmt i hallen. De svenska tjejerna gjorde sitt på mindre än en timme och är alltså vidare till nästa steg i OS-kvalet. Grattis och kör hårt framöver. Hoppas det blir någon match nära så det finns ekonomisk möjlighet att åka och heja på er .

Ikväll är det dags för rond två av åtta på Aktiverum och ett pass Indoor walking (finns ingen Valross bland smileysarna).

/Speakern mot comeback 

OS-kval mellan Sverige och Georgien gav inga sådana trötthetskänslor att jag tänkte vila från träning en dag till. Men den träningn jag fick var jag inte beredd på. Funderade på en liten kort strandpromenad, men blev mycket mer.....

Stannade till hos en kompis i Skälderviken och skulle föreslå en promenad för det är ju roligare om man slipper gå själv. De 20m in till huset hoppades jag att detta förslag skulle få nobben, men se tji fick jag. I en timme och fem minuter manadehan på mig så jag nästan stupade  . Men välbehövligt och skönt i efterhand.
Fast redan nu har jag bestämt mig för en söndag utan alltför många knop  . Lite klappande och hejande under matchen Sverige - Georgien räknas nog som några knop och bränner säkert någon kalori!

/Spekern mot comeback

 

Lite trevande volleyboll förutom Peter Henriksson då som fortfarande är både smidig snabb och kan smasha hårt. Men för oss andra som skulle dra igång speleverket gick det lite långsammare. Men det var olidligt varmt så det kan också ha spelat in. Men kul var det och vi sjöng för Marie som hade sin 27:e bemärkelsedag. Detta plus att jag tränat fyra kvällar i rad gjorde att jag körde inom Burger King för att fira att jag var igång och att fredagen skulle bli träningsfri.

Fredagen blev träningsfri med ett kvällsdopp på vägen hem efter jobb vilket var svalkande för den nästan överhettade kroppestackaren som dragits igång fyra kvällar i rad.

Idag lördag är det OS-kval kl.15.00 Men om jag tar ännu en träningsledig dag då jag kanske blir tillräckligt trött av att se Sverige - Georgien spela eller kanske kanske tar någon form utav aktivitet har jag i skrivande stund inte bestämt.

Ses i Kungsgårdshallen!

/Speakern mot comeback